表演課開始上課的時候,要先暖身喔! 暖身是很重要的!!
說法是如運動般,暖身與熱身是避免身體在行動中造成傷害,是一種事前的保護.
在上表演課之前的暖身(暖聲)更重要的是~ 為你的個性與情緒暖身.
表演需要有多樣不同的個性,以及多變的情緒...所以大多數的人都覺得演員生性是活潑的(其實...並...不...盡然...啦! 畢竟表演是思考的功課.) 但絕對需要的是演員要具有彈性的個性,來因應各樣狀況的改變.
許多各式各樣的暖身與暖聲的活動幫助學習表演者動起來,熱起來...也是 "活潑" 起來.
想像一下: 若表演者帶著硬邦邦的身體與過於縮澀的心理狀態,當表演的題目一下來,自然無法勝任,也會帶給觀看者有某程度上的壓力.
就連正式的演出,一定會表演開演之前空出一個多小時來做暖身與暖聲的工作! 有如要上球場比賽的球員般需要暖身!
而暖身與暖聲的方法有上百種,已經不是傳統國民健康操方式的一二三四, 二二三四, 三二三四...了. 現在的暖身有些是沿襲舊有再創新,但卻有更多表演老師發展出來獨特個別的暖身方法.
對於學習者其實只要放開自己,跟著老師的指示做即可. 在暖身的過程中並不需要有太多的思考. 暖身是必要的,就因為必要,所以每一堂課裡老師會視學員狀況再次的重複. 所以學員並不需擔心自己在學習表演初期無法達到某程度上的要求.
不知不覺中,拘謹的個性會有轉變,讓你在台上的呈現更柔暖,更有彈性...當然觀看者也更享受你在台上的表演啦.
許多暖身的進行是很荒謬地! 若不是參與表演課程,這些暖身的活動與動作將會是你這一輩子永遠都遇不上的. 所以一般人都會覺得這類的暖身活動很好笑.(很多電影不是也這麼演著來的嘛! 就連教學多年的我也見怪不怪了.)
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當我剛剛開始接觸表演課的暖身時,我們一班20幾個小毛頭學生笑成一團...但老師就冷冷地說: 有什麼好笑的? 好笑的點在哪裡?
看老師這樣說,我們也慢慢去適應一切奇怪的動作,從邊笑邊做,到了眼裡就只有跟著老師 "專注" 地完成指示.
並不是我們變成了機器人,任由老師擺佈...而是,我們習慣了這個模式,時間也幫助我們培養出對暖身(暖聲)活動的安全感.
對! 這是需要時間的.
所以等到我自己開始教學的初期,我也無法了解學生對暖身的好笑點是在哪裡? 不過回想起自己也是一路這麼走來過的^^哈!就能理解啦.
另一分享~
真的有表演者在正式演出之時因為暖身不足,就一個超級簡單的動作,卻導致了手部脫臼! 演出進行中,call救護車進醫院急診! 也因為損失了一個演員,面對接下來 "正在" 演出的工作也進行了大搶救! ~這可是真實的案例喔.
~以上,祝大家暖身暖聲愉快,如果有機會的話^^
而我也要來ㄧ些新招數了!!!
共勉之~~~
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