心臟❤️ 大於 頭腦🧠 很緊張

最近一對一個人班教學學生戲劇系術科面試時發現一個現象 ❤️ > 🧠

緊張的情緒 大於 頭腦的反應

其實是正常現象,特別是在考試的時候

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然後就覺得心裡虛虛地,表現出來的樣子就超沒自信啦!

自我感覺不良好了!

 

緊張的情緒只是一種感覺、一種情緒 喔

好比在處理任何一件事情!都用情緒來處理,就行不通了。

表演也是一樣呀

表演是要走腦袋(思考)的,別被自己的心情牽著鼻子走

當然有些表演即興的訓練反而是練習不要走大腦...

 

所以.......

先讓自己放鬆吧

要不,先聽聽自己的心跳聲音

先接受這樣的自己

 

明天術科筆試加油喔

 

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