初學者的表演入門課程,通常無法進入技術性的表演技巧學習...因為必須首先克服上台在眾人面前呈現時的緊張不自在感.
這些年的教學經驗,以及本人在讀一些書籍(不論是文學小說,雜書,閒書,還是基督教教會書籍...等),加上看了課堂學生們的表演呈現與暖身表現...有了一些小心得. 畢竟Cherry+的表演教學比較著重表演技巧結合在學員本身的職場相互應用.
分享: 別專注在妳的緊張的情緒,應該更專注在自己私下準備的內容(ex:你所辛苦準備的會議簡報內容)應該要更專注於 "如何把你所準備的東西,讓大家(聆聽者)都懂都喜愛都接受?" 這才是你上台呈現的重點!
演戲也是如此! 當演員的我們為什麼不緊張? 而是演員總是努力讓觀眾看懂他們在演什麼? 把辛辛苦苦2-3個月的排戲工作天裡學習體認到的東西,創作設定...等,完整呈現在於觀眾面前.........如此,演員實在沒有太多的時間來討論自己的緊張感. 當然還是跟上台表演經驗的多寡次數有關.
再來,最近看的一些書也很有趣! (忘記是哪一本書了) 書上說(大概意思):你的沒有信心與負面的想法,都是來自於自己心中的觀感. 沒有人會故意去傷害你,除非那個人真的很討厭你,會針對你說的每一句話與所作所為來批評論斷你! 但非常討厭你的這種人畢竟是少數...討厭你的人也不會總是聚集在一起來批評對付你(聽起來很恐怖喔!).
所以你的表演呈現的場合裡,這一堆討厭鬼是不會跟著你的! 你必須要先趕走自己心中的"討厭鬼"! 是不是?!
更何況,應該是公眾人物才會有這樣壓力大的待遇吧!!! ex:前幾天的總統大選是一個很好的例子. 那些候選人,被喜歡的就是被喜歡;被討厭的就是被討厭. 喜歡的,做什麼都對;不喜歡的,做什麼都錯......演藝藝人員也是如此,不是嗎?!
舉老師自己的例子~ 明明有一些演出,感覺自己表演的不好,心中對自己也對那一場的觀眾有內疚感,但偏偏演出之後,卻有不認識的觀眾跟我說:妳好棒喔! 不過,也有當我覺得演的還不錯挺驕傲的時候,卻聽觀眾說不怎麼喜歡.......
這些又是怎樣算的準呢??? 就是表演者得要身,心,靈健健康康囉~ 最重要的是: 要先得到自己對自己的肯定!
再給自己多一點的時間~ 放鬆,上台,學習 
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